ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Κατηγορία
Τίτλος
Συγγραφέας
KΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ
ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Άμυνα
Ασκήσεις & Παιχνίδια
Βιογραφίες
Γενική Προπονητική
Διατροφή
Επίθεση
Ιατρική στο Ποδόσφαιρο
Λογοτεχνία για το ποδόσφαιρο
Μάνατζμεντ
Νομοθεσία
Ομάδες
Περιοδικά Προπονητικής Ποδοσφαίρου
Προετοιμασία
Προπόνηση με βάρη για ποδοσφαιριστές
Προπόνηση Παιδιών & Εφήβων
Προπόνηση Τακτικής
Προπόνηση Τερματοφύλακα
Προπόνηση Τεχνικής
Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης
Τετράδιο Προπονητή
Ψυχολογία
Ξενόγλωσσα (αγγλικά) βιβλία προπόνησης ποδοσφαίρου
DVD ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Ασκήσεις & Παιχνίδια
Προπόνηση Παιδιών & Εφήβων
Προπόνηση τακτικής
Προπόνηση Τερματοφυλάκων
Ξενόγλωσσα DVD προπονητικής ποδοσφαίρου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αθλητική διατροφή
Θερμιδομετρητές
Αδυνάτισμα
Συνταγές
Διατροφή για παιδιά
Διατροφή για υγεία
ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ - ΤΕΝΙΣ
Προπονητική
ΒΑΡΗ
Προπόνηση με Βάρη
BODYBUILDING
BODYBUILDING
ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ
Βιοχημεία
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
Διδακτική
Τεχνολογία
ΙΣΤΟΡΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
Ιστορία
ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ - ΜΠΑΣΚΕΤ
Προπονητική
Βιογραφίες
ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Προπονητική
Ταχύτητα
Ιστορία
ΜΑΖΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ-FITNESS
Άσκηση & Υγεία
Γυναίκα & Αθλητισμός
Διατάσεις
Εγκυμοσύνη & Παιδί
Ενδυνάμωση
Κοιλιακοί
Τρίτη Ηλικία
ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ - ΒΟΛΕΪ
Beach Volleyball
Προπονητική
Ψυχολογία
ΠΙΛΑΤΕΣ - ΓΙΟΓΚΑ
Πιλάτες
Γιόγκα
ΦΑΡΜΑΚΟΔΙΕΓΕΡΣΗ - DOPING
Φαρμακοδιέγερση-Ντόπινγκ
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΙΑΤΡΙΚΗ
Ιατρική της Άθλησης
Μασάζ - Σιάτσου
Eναλλακτική ιατρική
Φυσικοθεραπεία
Πρώτες βοήθειες
ΧΑΝΤΜΠΟΛ - ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Προπονητική
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
Αθλητική Ψυχολογία


www.facebook.com/pages/-Sportbook/148723179984?ref=mf
www.mr-football.gr/

SPORTBOOK :: ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ :: Προπόνηση Τεχνικής

ΝΕΟΙ


Τιμή: €14.00 €10.00
Προσθήκη στο καλάθι

 

Schreiner P.
ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΡΙΠΛΑ ασκήσεις και παιχνίδια δεξιοτεχνίας

Ο συγραφέας του βιβλίου παρουσιάζει ένα σύστημα εξάσκησης το αφορά την πολύπλευρη ανάπτυξη της ντρίπλας. Στο βιβλίο περιγράφονται ασκήσεις, παιχνίδια και οργανωτικές μορφές προπόνησης της ντρίπλας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Σκίτσα και φωτογραφίες συμπληρώνουν το κείμενο σχηματίζοντας μια πιο σαφή εικόνα στον αναγνώστη σχετικά με τα καθήκοντα σε κάθε άσκηση.

 

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

  • Πρόλογος
  • Εισαγωγή
  •  Προλόγισμα του συγγραφέα
  • Η εξέλιξη του Συστήματος Πέτερ - Σράινερ (Σ-Π-Σ)
  • Ένας «ενθουσιώδης» προπονητής
  • Το Σύστημα - Πέτερ - Σράινερ (Σ-Π-Σ)
  • Χαρακτηριστικά του Σ-Π-Σ
  • Πλεονεκτήματα του Σ-Π-Σ
  • O επιτυχημένος χειριστής της μπάλας
  • Δεξιότητες
  • Ικανότητες
  • Δέκα βασικοί κανόνες για έναν καλό χειριστή της μπάλας
  • Πότε ενδείκνυται το ντριπλάρισμα;
  • Εκμάθηση της ντρίπλας
  • Δημιουργικότητα και μάθηση
  • Διόρθωση λαθών
  • Βήματα εκπαίδευσης
  • Βασικές κινήσεις
  • Αντίπαλος μετωπικά
  • Κόψιμο με εσωτερικό
  • Πλάγιο βήμα εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό
  • Πέρασμα πάνω από την μπάλα εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό
  • Ψαλίδι εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό
  • Προσποίηση πέλματος πέλιχατος - κουντεπιέ πέλματος - εσωτερικό (μακριά από το πόδι στήριξης) πέλματος - εσωτερικό (πάνω από το πόδι στήριξης)
  • Τράβηγμα πίσω από το πόδι στήριξης (90 μοίρες)
  • Στροφή μέσα σε εσωτερικό μέσα με εσωτερικό ψαλίδι με εσωτερικό και στροφή μέσα με εσωτερικό πλάγιο βήμα με εξωτερικό και στροφή μέσα με εσωτερικό
  • Στροφή μέσα με εξωτερικό μέσα με εξωτερικό - χωρίς εισαγωγική κίνηση ψαλίδι με εσωτερικό και στροφή μέσα με εξωτερικό πλάγιο βήμα με εξωτερικό και στροφή μέσα με εξωτερικό Προσποίηση Μάθιους
  • Αντίπαλος πλάγια
  • Τράβηγμα πίσω με το πέλμα στροφή αριστερά στροφή δεξιά
  • Κόψιμο με εσωτερικό εσωτερικό - στροφή δεξιά εσωτερικό - στροφή αριστερά
  • Κόψιμο με εξωτερικό εξωτερικό - στροφή δεξιά εξωτερικό - στροφή αριστερά
  • Ψαλίδι εσωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό
  • Τράβηγμα πίσω από το πόδι στήριξης
  • Προσποίηση «Λέο»
  • Αντίπαλος στην πλάτη
  • Πλάγιο βήμα εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό
  • Πέρασμα πάνω από την μπάλα εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό
  • Ψαλίδι εξωτερικό - εξωτερικό εξωτερικό - εσωτερικό εσωτερικό - εξωτερικό εσωτερικό - εσωτερικό
  • Εφαρμογή βασικών κινήσεων
  • Παιχνίδια σε υποομάδες
  • Εφαρμογή σε αγωνιστικές καταστάσεις
  • Αντίπαλος πλάγια διπλό κόψιμο προσποίηση «Λέο»
  • Αντίπαλος μετωπικά προσποίηση «Μάθιους» και ψαλίδι εσωτερικό - εξωτερικό προσποίηση με το πέλμα και τράβηγμα πίσω από το πόδι στήριξης
  • Αντίπαλος στην πλάτη ψαλίδι εσωτερικό - εσωτερικό ψαλίδι εσωτερικό - εξωτερικό και κόψιμο με εσωτερικό
  • Οργανωτικές μορφές
  • Προπόνηση σε μεγάλες υποομάδες
  • Μεθοδικές ιδιαιτερότητες
  • Ζικ - ζακ βασικό στοιχείο ζικ - ζακ διπλό ζικ - ζακ τετραπλό ζικ - ζακ εξαπλό ζικ - ζακ σειρά εκτέλεσης
  • Το «έλατο» βασικό στοιχείο «έλατο» διπλό «έλατο» τετραπλό «έλατο» τεχνικές στο «έλατο» συνδυασμοί τεχνικών
  • «Κεραυνός» βασικό στοιχείο «κεραυνός» διπλός «κεραυνός» τετραπλός «κεραυνός» τεχνικές στον «κεραυνό» συνδυασμοί τεχνικών στον «κεραυνό»
  • «Χτένα» βασικό στοιχείο «χτένα» διπλή «χτένα» τετραπλή «χτένα» συνδυασμοί τεχνικών
  • Η ντρίπλα σε οκτάρι βασικό στοιχείο ντρίπλα σε οκτάρι ντρίπλα σε οκτάρι - άσκηση «χωρίς τέλος» ντρίπλα σε οκτάρι με σημείο στροφής τεχνικές ντρίπλας σε οκτάρι
  • Συνδυασμοί των οργανωτικών μορφών συνδυασμός «χτένας» και ζικ - ζακ συνδυασμός ζικ - ζακ και «κεραυνού» συνδυασμός «έλατου» και «χτένας» συνδυασμός ντρίπλας σε οκτάρι και «χτένας» συνδυασμός «χτένας», ζικ - ζακ και «κεραυνού»
  • Σύνδεση με πρόσθετες ενέργειες μεταβιβάσεις σουτ προπόνηση συναρμογής αιωρούμενη μπάλα (εκκρεμές)
  • Προπόνηση σε μικρές υποομάδες
  • Αντίπαλος μετωπικά σε ζεύγη σε υποομάδα τεσσάρων ατόμων σε υποομάδα τριών ατόμων με μια μπάλα σε υποομάδα τριών ατόμων με δύο μπάλες τρίγωνο με αντίπαλους παίκτες τετράγωνο με αντίπαλους παίκτες τρίγωνο με κέντρο τετράγωνο με κέντρο
  • Αντίπαλος πλάγια άσκηση για αρχάριους άσκηση «χωρίς τέλος» σε τρίγωνο με αντίθετα κινούμενο αντίπαλο πίεση από τα πλάγια (ζεύγη) άσκηση «χωρίς τέλος» σε τετράγωνο με αντίθετα κινούμενο αντίπαλο δύο ντριμπλέρ - ένας αντίπαλος στη διαγώνιο
  • Αντίπαλος στην πλάτη προασκήσεις μεταξύ δύο κώνων κατευθυνόμενη ντρίπλα μονομαχία με αποφυγή αντιπάλου ασκήσεις σε τετράγωνο ασκήσεις σε υποομάδα 4 ατόμων ασκήσεις «χωρίς τέλος» ασκήσεις σε υποομάδα τριών ατόμων
  • Ασκήσεις με σουτ
  • Στροφή και σουτ
  • Μεταβίβαση, προσποίηση και σουτ
  • Βιβλιογραφία

     

ISBN: 960-278-108-4
ΣΕΛΙΔΕΣ: 224
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 14Χ21
 





Οι τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α.
και μπορούν να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση.

Το Καλάθι σας
  
Άδειο Καλάθι Αγορών
  

Δείτε το καλάθι σας
Παραγγελία

ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΩΝ
Όνομα Χρήστη

Κωδικός

Είσοδος  
Εγγραφή

Εκδόσεις Sportbook
Ανδρέα Παπανδρέου 172 (Βιβλιοπωλείο Ηριδανός)
56626 Συκιές
Τηλ.: 2310 629319 ΦΑΞ: 2310 629319
e-mail: info@sportbook.gr
Created by Alpha